Minasan Genki desuka?
Atsui ! Atsui ! Atsui ! desune........
Atsui kara tokenai de kudasai !
Hashiru nowa hontoni tsuraikedo Genbarou ne!!

Raigetsu wa Ooki taikai Hokkaido Marathon ya Sekai senshuken ga arukedo
chiisai taikai ni deru hitomo Ganbatte kudasai !

Watashi mo Ganbatteru node dokokade aereba
issho ni hashireru no wo tanoshimi ni shiteimasu.

Natsuyasumi wa minna yukkri shite kudasai.
Atsui kara muri shinaide kudasai.
Omatsuri mo ippai arukara refresh shiyoune.

Good Luck ! Smile & Run.

皆さん　元気ですか？
暑い！暑い！暑い！ですね。。。。。。
暑いからとけないで下さい！
走るのは、ホントに辛いけどがんばろうね！！

来月は大きい大会、北海道マラソンや世界選手権があるけど
小さい大会にでる人もがんばって下さい！

私もがんばってるので、どこかで会えれば、
一緒に走れるのを楽しみにしてます。

夏休みは皆ゆっくりして下さい。
暑いから無理しないで下さい。

お祭もいっぱいあるからリフレッシュしようね！

Good Luck ! Smile & Run.