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2010年07月 アーカイブ

2010年07月07日

KUMA ni Chuui!!

Minasan Konnichiwa !

Atsui kedo renshu dekitemasuka?
Atsui toki wa renshu shitaku naikedo narubeku renzoku de
yasumanai youni renshu shite karada ugokashite kudasai !!

Watashi wa 6/27 ni SAROMAKO 100km marathon ni challenge shite
okagesama de Yushou surukoto ga dekimashita !
Minasan no ouen no okage desu. Arigatou gozaimashita.

Kiroku wo neratteta kedo zannen nagara karada ga tokesou ni natte
kiroku ga demasendeshita.....
Rainen wa motto renshuu shite kiroku wo neratte ikimasu !!
Minasan mo 100km marathon ni challenge shiteminai !?

Korekara atsuku natte renshu mo taihen dakedo
suibun wo chanto totte Ganbatte kudasai ne.
Good Luck !

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PS.Hokkaido ni iku toki wa KUMA ni chuui !!
Renshu shiteiru toki konna kanban ga arimashita !
Kowakute renshu ni shuchu dekinakatta yoooooooooo.

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皆さん こんにちは!
暑いけど、練習できてますか?
暑い時は練習したくないけど、
なるべく連続で休まないように練習して体動かして下さい!!

私は6月27日にサロマ湖100kmマラソンにチャレンジして
お蔭様で優勝することができました!
皆さんの応援のおかげです。ありがとうございました。

記録を狙ったけど残念ながらからだがとけそうになって、
記録がでませんでした。。。。。。
来年はもっと練習して、記録を狙っていきます!!
皆さんも100kmマラソンにチャレンジしてみて下さい!?

これから熱くなって練習も大変だけど、
水分をちゃんと摂ってかんばって下さいね
Good Luck !

PS,北海道に行くときは、熊に注意!!
練習しているときにこんな看板がありました!
怖くて練習に集中できなかったよ。

2010年07月23日

Atsuine~

Saroma hashitta minasan tsukare wa toremashitaka ?
Sasuga ni Eric mo nakanaka tsukare ga toremasen....
100Km wa nagaine~

Rainen wa chosei shite mata kiroku neratte ganbarimasu.
Atsui kedo minasan mo atsusa ni makezu ni gannbette hashitte ne.

Good luck !!

Wai san yori

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サロマは知った皆さん疲れはとれましたか?
さすがにエリックもなかなか疲れがとれません。。。
100kmは長かったね~

来年は調整してまた記録狙ってがんばります。
暑いけど皆さんも熱さに負けずにがんばって走ってね。

Good luck !!

ワイさんより

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