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東日本大震災の被災者の皆さま

Higashinihon daishinsai no hisaisha no minasama,

Hontou ni ookina jishin de bikkuri shimashita.
Watashi mo nagaku Nippon ni sunde imasuga,
konnani kowai keiken wo shitanowa hajimete desu.

Mada Tokyo demo yoshin ga tsuzuite imasuga,
motto taihen na mainichi wo sugoshite iru kata mo takusan irassharu to omoimasu.

Hinan-jo deno seikatsu wa undou busoku ni nariyasui to kikimashita.
Ashi ya ude wo nobashite stretch shitari, radio taisou nado wo shite
sukoshi demo karada wo ugokashite kenkou na karada wo keep shite kudasai.

Kesshite kibou wo wasurezuni,
Never give up spirit de kono konnan wo issho ni norikoemashou !
Ichinichi mo hayaku minasan no egao ga modotte,
mata issho ni genki ni hashireru hi ga kuru koto wo kokoroyori negatte imasu.

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Eric Wainaina

15 Mar. 2011

東日本大震災の被災者の皆さま

本当に大きな地震でびっくりしました。
私も長く日本に住んでいますが、
今回、怖い経験をしたのははじめてです。

まだ、東京でも余震が続いていますが、
もっと大変な毎日を過ごしている方も沢山いらっしゃると思います。

避難所での生活は、運動不足になりやすいと聞きました。
足や腕をのばしてストレッチしたり、ラジオ体操などをして、
少しでも体を動かして、健康な体をキープして下さい。

けっして希望を忘れずに、
Never give up spiritでこの困難を一緒に乗り切りましょう!
一日も早く皆さんの笑顔が戻って、
また一緒に元気に走れる日が来ることを心より願っています。

Eric Wainaina

15 Mar. 2011

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