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2008年10月14日

KENYA Tour

Minasan ohisashiburi de~su!!
Konomae TBS All Star Kanshasai ouen arigatougozaimashita.
Okagesama de shoukin get dekimashita!!
Geinoujin minna hashiruno saikin hayaidesuyo.

Minasan mo hashiruno makenaide ganbarimashou.
Yappari hashiruno wa saiko ni tanoshiide~su!
Korekara samukunatte kurukedo kaze ya kega nado shinaiyouni
ironna taikai minna ganbatte kudasai.

Big news ga arimasu!!
12/15 ~ 12/24 made
"Eric to iku KENYA Tour" ga arimasu.
Hashiru hito mo hashiranai hito mo Zehi Zehi minasan sankashitekudasai!
Zettai tanoshiizoooo!
Lion ,Zou, Kirin ...hokano doubutsu ni yocchau gurai ippai mireruyo!!
Kenya no dobutsu tachi mo minnna ni aeruno tanoshimini
shitema~su....

Minasan Good luck.

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★エリック・ワイナイナさんと行く
 『ケニア・サファリと高地トレーニング体験10日間』★
 参 加 者 大 募 集 !!

【期  間】2008年12月15日(月)〜2008年12月24日(水)
【旅行代金】 472,000円 
(お一人様 ※燃油サーチャージ・空港税等が別途必要となります。)
◆2名1室利用 
◆ビジネスクラス料金は別途お問合せください。
◆トラベルローンがご利用いただけます。

ワイナイナさんと一緒にケニアで走ってみませんか?
ランニング初心者はもちろん、サファリだけでのご参加も大歓迎です!
ご参加希望の方は下記までお問合せください。
(パンフレットを10月中旬以降発送いたします)

株式会社トラベル日本 (担当:畠山・中嶋)
【専用TEL】:03−3574−8193
【問い合わせメール】:m.nakajima@travelnippon.co.jp

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みなさん お久しぶりで〜す!!
この前 TBSオールスター感謝祭 応援ありがとうございました。
おかげさまで賞金GETできました!!
芸能人 みんな最近走るの速いですよ。

みなさんも走るの負けないでがんばりましょう。
やっぱり走るのは最高に楽しいで〜す!
これから寒くなってくるけど、風邪や怪我などしないように、
いろんな大会がんばって下さい。

ビックニュースがあります!!
12月15日〜12月24日まで、
エリック ワイナイナと行くケニアツアーがあります。

走る人も走らないひともぜひぜひ参加してみて下さい!
絶対楽しいぞ!
ライオン、ゾウ、キリン、、、他の動物に酔っちゃういっぱい見れますよ!!
ケニアの動物たちもみんなに逢えるの楽しみにしてます!

みなさんGood luck!

2008年11月11日

Minasan ima ga Chance!!

Minasan Genki desuka?
TOKYO MARATHON no chuusen kekka wa doudatta?
Atatta hito Omedetou gozaimasu!
Hazureta hito wa akiramenaide!!
Ironna race arukara Ganbarimashou.

Samukunattemo Minnna akiramenaide hashitte ne!!
Kaze ya Kega nado tsuraikara  kiotsuketene☆

Ima Nihon samui kara Okinawa ya Honolulu ya Kenya mitaina
1nen juu attakaitokoro de renshuu shinagara nonbirisurunoga iine.
Da ka ra zehi zehi 12gatu  Kenya ni isshoni ikimasho!! 
Ironna doubutsu gamattema~su! 

Tanoshimi tanoshimi  tottemo Tanoshi~i ☆☆☆☆☆
Kotoshi totta shashin mitene! 
Zettai ikitaku naruyo~....desho?
Minasan ima ga Chance!!  Let's Go..........!!!!!

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みなさん元気ですか?
東京マラソンの抽選結果はどうだったかな?

当たった人 おめでとうございます!
外れた人はあきらめないで!!
色んなレースあるからがんばりましょう。

寒くなってもみんなあきらめないで走ってね!!

風邪や怪我など辛いから、気をつけてね☆

今、日本寒いから沖縄やホノルルやケニアみたいな1年中暖かいところで、
練習しながらのんびりするのがいいね。

だから是非 是非 12月 ケニアに一緒に行きましょう!!
いろんな動物が待ってます!
楽しみ 楽しみ とっても楽しみ☆☆☆☆☆
今年とった写真見てね!
絶対、行きたくなるよ〜....でしょ?

みなさん今がチャンス!!
Let's Go..........!!!!!

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★エリック・ワイナイナさんと行く
 『ケニア・サファリと高地トレーニング体験10日間』★
 参 加 者 大 募 集 !!

【期  間】2008年12月15日(月)〜2008年12月24日(水)
【旅行代金】 472,000円 
(お一人様 ※燃油サーチャージ・空港税等が別途必要となります。)
◆2名1室利用 
◆ビジネスクラス料金は別途お問合せください。
◆トラベルローンがご利用いただけます。

ワイナイナさんと一緒にケニアで走ってみませんか?
ランニング初心者はもちろん、サファリだけでのご参加も大歓迎です!
ご参加希望の方は下記までお問合せください。
(パンフレットを10月中旬以降発送いたします)

株式会社トラベル日本 (担当:畠山・中嶋)
【専用TEL】:03−3574−8193
【問い合わせメール】:m.nakajima@travelnippon.co.jp

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2008年12月04日

ekiden

Minasan ogenkidesuka?
Saikin tottemo samuidesune.

Konoaida no nichiyoubi ni hisashiburini Ekiden?
hashirimashita!!?
Nagano no Achimura desu.
Tottemo samukata~ desu.

Yama no ue wa yuki de masshiro deshita.
Nihon no Fuyu saiko~ ni samui.

Ekiden member wa Shogakusei,Chuugasei,
Koukousei,kara Otona made minna ganbatte mashita.
Omoshiroi Ekiden deshita!
Mata dokoka Ekiden hashiritaina !!!!!!!!

Minasan NAHA Marathon no junbi wa ikagadesuka?
Konshu dakara ima kitsui renshuu yatte muri shinaide kudasai.
Nichioubi wa minna Ganbatte kudasai.

Hokano shiai deru runner no minasan mo Ganbatte kudasa~i.
Ouen shiteiimasu.

Good Luck and Never Give Up!!

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皆さん 元気ですか?
最近とっても寒いですね。

この間の日曜日に久しぶりに駅伝?
走りました!!?
長野の阿智村です。
とっても寒かったです。

山の上は行きで真っ白でした。
日本の冬最高に寒い。

駅伝メンバーは小学生、中学校、高校生から、
大人なまで皆がんばってました。
またどこか走りたいな!!!!!!!!

皆さんNAHAマラソンの準備はいかがですか?
今週だから今キツイ練習やって無理しないで下さい。
日曜日は皆がんばって下さい。

他の試合出るランナーの皆さんもかんばって下さい
応援しています。

Good Luck and Never Give Up!!

2009年01月16日

Akemashite omedetougozaimasu!!

Minasan genki desuka?
Kyonen wa iroiro taihendatta kedo kotoshimo nakayoku ganbarimasho!!
Kotoshi wa umaku renshuu dekiru youni samusa ni makezu ni ganbaroune.
Ironna taikai nimo chousen shite mite kudasai.
Kotoshi wa "Change" desu!!  "YES WE CAN"
 
Kotoshimo douzo yoroshiku onegai shimasu!

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皆さん 元気ですか?

去年は いろいろ大変だったけど 今年も仲良くがんばりましょう!!
今年はうまく練習できるように寒さに負けずにがんばろうね。

色んな大会にも挑戦してみて下さい。
今年は“チャレンジ”です!!"YES WE CAN"

今年もどうぞ宜しくお願いいます!

2009年01月23日

News!!!

Samui hi ga tsuzuite masune.
Itsumade tsuzukuno kana....hayaku attakaku nattehoshii desune.
Ima no jiki wa  Nabe ryoyi ga ichiban desune!
Minasan wa nani Nabe ga ichiban iidesuka? 
Eric wa Kimuchi Nabe ga da~isuki desu !!
 
Souieba konomae otomodachi kara Party ni yobarete ittara
nannto....ASO Souridaijin ni aemashita !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sugoku yasashikute  omowazu  "kondo issho ni  hashirimashou" to ittara
ASO Souri wa Niko tto waratte mashita.
Shahin mitene.

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寒い日が続いてますね。
いつまで続くのかな。。。。早く暖かくなって欲しいね。
今の時期は鍋料理が1番ですね!
みなさんは何鍋が1番いいですか?
エリックはキムチ鍋が1番好きです!!

そういえば、この前お友達あkらパーティに呼ばれていったら、
なんと、、、麻生総理大臣に逢えました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
すごく優しくて思わず“今度一緒に走りましょう”と言ったら、
麻生総理はにこっと笑ってました。
写真見てね。


2009年04月04日

SAKURA

Minasan  Konnichiwa!

Tokyo Marathon otukaresama deshita.
Kansou dekitahito,kiroku ga deta hito minna Omedetou gozaimasu.

Ima Sakura saitemasune.
Sakurano kisetsu wa ii ne~
Kimochi mo  kawaru node matamata Ganbarimashou!!
Ohanami shite Minna Reflesh shitahouga iizoooo.

Mata ironna taikai arukara ganbarou ne.
Good luck

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皆さん?こんにちは!

東京マラソンお疲れさまでした。
完走できた人、記録が出た人みんなおめでとうございます。

今、桜咲いてますね。
桜の季節はいいね〜
気持ちも?変わるので、またまたがんばりましょう!!
お花見してみんなリフレッシュした方がいいぞー。

また、色んな大会あるからがんばろうね。
Good luck


2009年04月21日

Attakaku nattekitane!

Minasan Attakaku nattekitane!
Kore kara dondon atsukunarune~
Konoaida Sakura mita bakkarinanoni ....Hashiruno attsui wa~

Korekara atsuku narukedo Hashiru hito, arukitai hito
Undo shimshou!  Undo wa totemo tanohiidesu.

karada ni ki wo tsukete Ganbarou ne. Never give Up!
Good Luck

shashin mite ne

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皆さん あったかくなってきたね!
これからどんどん暑くなるね〜
この間、桜見たばっかりなのに、、、走るのあっついわ〜

これから暑くなるけど、走る人、歩きたい人
運動しましょう! 運動はとても楽しいです。

体に気を付けて、がんばろうね。Never give Up!
Good Luck

写真みてね

2009年05月21日

KENYA TOUR

Mina san  Genki desuka?
Golden week wa Tanoshitta desuka?

Konkai wa Good news ga arimasu !
7gatsu ni  KENYA TOUR ga kimarimashita.
Kuwashii koto wa koko mitene.

http://www.travelnippon.co.jp/tpo_data/kenya.pdf

Golden week oyasumi dekinaktta hito wa
zehi  Eric to Kenya ni ikoune.
Yoroshiku onegai shimasu !

皆さん 元気ですか?
ゴールデンウィークは楽しかったですか?

今回は良いニュースがあります!
7月にケニアツアーが決まりました・
詳しいことはここを見てね。

http://www.travelnippon.co.jp/tpo_data/kenya.pdf

ゴールデンウィークお休みできなった人は
是非 エリックとケニアに行こうね
宜しくお願いします。


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2009年06月25日

BOSS

Natsu atsuikedo Minasan muri shinaide Ganbaroune.

Natsu yasumi Zetai kenya Vacation Ikoune!!
Karada wo taisetsunishite Ganbarimashou.!

Ironna shiai minna Hashiru kedo
Atsui kara Renshuu shisuginaide kudasai.

Minna '' BOSS" no CM mita ?
CM omoshiroi desuyo!!? Satsuei wa jikan kakaru kedo On-air wa
15 byou ka 30byou desu.....

Smile and Good luck !!

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皆さん 元気?ですか??暑いね。
久しぶりです。練習も走るのも大変です。
夏暑いけど、皆さん無理しないでがんばろうね。

夏休み絶対ケニアバケーション行こうね!!
体を大切にしてがんばりましょう!

色んな試合、皆走るけど、
暑いから練習しすぎないで下さい。

皆“BOSS”のCM見た?
CM面白いですよ!! 撮影は時間掛かるけど、
ON AIRは13秒から30秒です。

Smile and Good luck !!

2009年08月03日

TAKAO→HANZOMON

Minasan genki desuka?

Saikin Semi urusai !!
Nete hoshii desune. Demo muri dane....Natsu dakara ne

Minna hashitteru no Ganbatteru to omoukedo,
atsui toki wa nagai kyori wo aruku nomo hitsuyou de〜su !!

Eric wa Takao kara aruite Hanzomon mezashite Goal shimashita !
100Km no kiroku wo motteiru senshu otomodachi no SUNADA san to arukimashita.

Ame futte taihen datta kedo 9jikan 41pun 15byou de Goal shimashita.....
Minna mo Ironna koto Challenge shitekudasai ne.
Have a good summer holiday.....Chao

皆さん元気ですか?
最近、蝉うるさい!!
寝て欲しいですね、でも無理だね、、、夏だからね。

皆走ってるのがんばってると思うけど、
暑い時は長い距離を歩くのも必要で〜す!!

エリックは高尾から歩いて半蔵門目指してゴールしました!
100kmの記録を持っている選手お友達のスナダさんと歩きました。

雨降って大変だったけど、9時間41分15秒でゴールしました。。。
皆も色んなことにチャレンジしてみて下さいね。

Have a good summer holiday.....Chao

2009年09月14日

USJ

Minasan Ganbatte masuka ?
Suzushiku nattane ! Renshu ganbatte masuka ?

Konodaida TV no shigoto de Universal Studio Japan ni ittekimashita.
Tottemo omoshirokatta yo!
USJ no nakade Marathon taikai attara chooooo omoshiroi kamone !!
Korekara Marathon season dakara minna karada ni
kiotsukete ganbarou zoooo !!

Good Luck !

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皆さん がんばってますか?
涼しくなったね!練習がんばってますか?

この間テレビの仕事でユニバーサルスタジオジャパンに行ってました。
とっても面白かったよ!

USJの中で、マラソン大会あったらチョー面白いかもね!!
これからマラソンシーズンだから皆体に気をつけてがんばろう!!

2009年10月07日

BERLIN&RALLY

Silver week wa BERLIN ni ittekimashita!
BERLIN Marathon wo mitekimashita.
Yappari Sekai kiroku deteiru course wa hashiri yasui desu.
Kotoshi wa hashirenakatta kedo rainen wa hashittemimasu !!
BERLIN no shashin mite kudasai !!

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Mukashi kara hitotsu kangaete irukoto ga arimasu!
Itsuka rally ni challenge shitai to omotte imasu.
Mini itte kimashita !!!!!!!!
Kore mo shashin mitekudasai ne.

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Samuku narukedo kaze hikanai de kudasai.
Tanoshii koto mo tanoshiku nai koto mo Smile & Challenge


シルバーウィークはベルリンに行ってきました!
ベルリンマラソンを見てきました。

やっぱり世界記録出ているコースは走りやすいです。
今年は走れなかったけど、来年は走ってみます!!
ベルリンの写真見て下さい。

昔から一つ考えていることがあります!
いつかはラリーにチャレンジしたいと思っています。
見に行ってきました!!!!!!!
これも写真見て下さいね。

寒くなるけど、風邪引かないで下さい。
楽しいことも楽しくないことも Smile & Challenge

2009年10月16日

Smile running !!

Minasan Genki desuka?

Tokyo Marathon no kekka wa doudeshitaka ?
Atatta runner no minasan Omedetou gozaimasu !!!
Hazureta runner no minasan mo Never give up !
Ironna taikai mada mada takusan arunode Ganbarimashou.

Watashimo sukoshi isogashikatta kedo ironna tokoro niitta node
 Shashin mite kudsai !!

TBS kanshasai , Sapporo Marathon, Sapporo shougakusei running kyoshitsu,
Azai Oichi Marathon, sorekara Komazawa Koen Sports hakurankai ,.
 Tosouchu no satsuei ( Nikko Edomura) desu !!

Watashi no okiniiri no kuruma no shashin mo arimasuyo.

Minasan Smile running !!


皆さん 元気ですか?

東京マラソンの結果はどうでしたか?
当たったランナーの皆さん おめでとうございます!!!
外れたランナーの皆さんもNever give up !

いろんな大会まだまだ沢山あるので、がんばりましょう。

私も少し忙しかったけど いろんなところに行ったので、
写真見てください!!

TBS感謝祭、札幌マラソン、札幌小学生ランニング教室、浅井お市マラソン、
それから、駒沢公園スポーツ博覧会、逃走中の撮影(日光江戸村)です!!

私のお気に入りの車の写真もありますよ。

Minasan Smile running !!

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2009年12月03日

Smile run.

Samuku nattekitane .
Samusugite renshuu mo taihen desu !
Minasan wa renshuu daijobu desuyone !!
Naha marathon to Honolulu Marathon deru runner wa Ganbarou ne !

Kotoshi mo ato 1kagetsu dane.
Isogashii to omoimasuga Genki ni hashirimashou.!

Smile run.

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寒くなってきたね
寒過ぎて練習も大変です!

皆さんは練習大丈夫ですよね!!

NAHAマラソンとホノルルマラソンですランナーはがんばろうね!
今年もあと1カ月だね。
忙しいと思いますが、元気に走りましょう。

Smile run

2009年12月24日

***** Kotoshimo owari *****


Minasan Kotoshimo sorosoro owaridesune.
Hashirukoto & Deta shiai nado manzoku ga dekimashitaka?
Moshi dekinakattara akiramenai de rainen mo mou 1kai chousen shimashou !!

Samui kedo kaze nado hikanai youni karada taisetsu ni ganbarimashou.

Merry X'mas & Happy New Year

Mata rainen mo yoroshiku onegai shimasu!

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皆さん 今年もそろそろ終わりですね。
走ること&出た試合など満足ができましたか?
もし出来なかったら諦めないで、来年もう1回挑戦しましょう!!

寒いけど、風邪ひかないように身体大切にがんばりましょう。

Merry X'mas & Happy New Year

また来年も宜しくお願いします!

2010年01月06日

2010

Akemashite Omedetou Gozaimasu.
Kotoshimo ouen yoroshiku onegai shimasu.

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あけましておめでとうございます。
今年も応援 宜しくお願いします。

2010年02月15日

スタッフからのお知らせ!

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五輪2大会連続メダリスト、
エリック・ワイナイナのコーチングがついに解禁!

今日から走る人も、すでに走っている人も満足する「新発想ラン」

「ハッピーBESTランニング」エリック・ワイナイナ著 好評発売中!!

アトランタオリンピック・男子マラソン銅メダル、
シドニーオリンピック・男子マラソン銀メダルなど
輝かしい経歴をもつ、エリック・ワイナイナが教える
ビギナー向けのランニング実用書。

日本在住16年、日本をこよなく愛するワイナイナの初めての本。
ケニア・ランナーならではの独自の発想と、
わかりやすい練習法が満載。

久しぶりに運動する人でも正しい走り方が自然と身につき、
長い距離を走れるようになる。
さらに、健康になり気分もリフレッシュ!走ることが楽しくなる一冊です。
今日から“ハッピーランニング”、始めませんか!

主なCONTENTS
・運動する前の準備体操「90秒ストレッチ」
・ワイナイナ流、ウォーキング&ランニング ミックスエクササイズ
・ぞうりや下駄が正しい走りに効果的なワケは!?
・腰と脚を自然と前に出せる、腕振りのポイント
・大切な股関節を柔らかくするストレッチ
・ワイナイナがチェックする「正しい走り方&悪い走り方」
・2カ月後のレースに出場するためのスケジュール作り
・ワイナイナのおどろきエピソード20連発+3  

発売元:講談社ビーシー/講談社 本体価格:1,200円(税別)
全国の書店でお求めください。

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刊行記念 サイン会を実施します!!

2月20日(土)14:0〜15:00
三省堂神保町本店にて
住所:東京都千代田区千代田区神田神保町1−1
TEL 03-3233-3312

是非、遊びに来て下さいね!!!

★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★

エリック・ワイナイナは2月28日2010東京マラソン、
4月18日 長野マラソンに出場します!


2010年03月02日

Tokyo Marathon

Minasan ohisashi buri desu !
Tokyo Marathon no tame ni renshu isogashikatta node
Blog up mo dekimasen deshita.

Tokyo Marathon hasshitta kedo Ashi ga itakute zannen deshita.
Demo Never Give Up to takusan no ouen no okage de kanso dekimashita.
Shinpai okake shimashita kedo mata Ganbari masu node
zehi mata minasan ouen shitekudasai !!

Korekara ironna taikai ga arunode mata zehi issho ni ganbarimashou !!
Watashi no Hon mo sankou ni shite hashitte kudasai.

東京マラソン

皆さん お久しぶりです!
東京マラソンのために練習忙しかったので、
ブログアップもできませんでした。

東京マラソン走ったけど、足が痛くて残念でした。
でもNever Give Upと沢山の応援のおかげで完走できました。
心配お掛けしましたけど、またがんばりますので、
是非また皆さん応援して下さい。

これから色んな大会があるけど、また是非一緒にがんばろうね!!
私の本も参考にして走って下さい。


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2010年03月27日

Happy Running

Tokyo Marathon owatte kara Minasan doushiteru kana?
Sorosoro kisetsu mo kawatte SAKURA ga sakimasune !

Minasan to Ekiden shitai na〜 SAKURA no kirei na point Ekiden !
Eric wa kore kara Natsu made ga ichiban daisuki na kisetsu desu.
Minasan mo ganbatte hashirimashou ne.

Eric wa Cheetah ni makenai youni ganbarimasu !
Minasan mo Eric ni makenai youni ganbarou ne.
Sate darega ichiban ni narukana〜???
Daijobu ! Daijobu !!
Eric no 『HAPPY BEST RUNNING』 wo yomeba 1ban dane .

Dewa dewa
GOOD LUCK and Happy Running


東京マラソン終わってから 皆さんどうしてるかな?
そろそろ 季節も変わって桜が咲きますね!

皆さんと駅伝したいな〜 桜のキレイなポイント駅伝!
エリックはこれから夏までが一番大好きな季節です。
皆さんもがんばって走りましょうね。

エリックはチータに負けないようにがんばります!
皆さんもエリックに負けないようにがんばろうね。
さて、誰が1番になるかなから???
大丈夫!大丈夫!
エリックの『HAPPY BEST RUNNING』を読めば1番だね。

ではでは、
GOOD LUCK and Happy Running


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2010年04月10日

sakura

Minasan konnichiwa!

Konoaida Akasaka mini Marathon Hashirimashita,
Tanoshikatta desu!!

Tokyo Marathon Owate Kara
Ashi ga Itakatta kedo
atakakunatta kara mata Genki demasu.

Minasan mo Itsusho ni Ganbaroune.
Ohanami Minasan Tanoshii kata kana?

Dewa Minasan "Happy Best Running" & Good Luck !!


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皆さんこんにちは!
この間、赤坂ミニマラソン走りました、
楽しかったです!!

東京マラソン終わってから、
足が痛かったけど、
暖かくなったから、また元気でます。

皆さんも一緒にがんばろうね。
お花見 皆さん楽しかったかな?

では、皆さん "Happy Best Running" & Good Luck !!

2010年04月29日

TOUGH RUNNER

Minasan Genki desuka?

Ironna taikai dete minna soro soro tsukareterun janai ?
Watashi wa ........

2shuukan tsuzukete Ookina Marathon taikai wo hashirimashita.
Eric wa TOUGH RUNNER dato jibun de omoimashita !!

Daaaatte sa... Nagano Olympic Marathon hashitte tsugi no shuu niwa
FUJI 5Ko Ultra Marathon 72Km hashittandayo〜  
5hr 11minutes kakarimashita.
Umarete hajimete race de nagai naga〜i.....kyori wo hashirimashita.
Hhaaaaa.....Otsukare Eric & hashitta minasan. Ganbatta ne !
Minasan Golden week yukkuri yasunnde gannbatte hashitte ne.


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皆さん 元気ですか?

いろんな大会出て、みんなそろそろ疲れてるんじゃない?
私は、、、、、、、、、

2週間 続けて大きなマラソン大会を走りました。
エリックはタフランナーだと自分で思いました!!

だってさ、、、長野オリンピックマラソン葉知って次の週には、
富士五湖ウルトラマラソン72km走りましたよ〜
5時間11分掛かりました。
生まれて初めてレースで長い長〜い距離を走りました。
はぁ.........お疲れエリック&走った皆さん がんばったね!
皆さん ゴールデンウィークゆっくり休んでがんばって走ってね。

2010年06月05日

Let's move the world

Yatto attakunatane; Saikin minasan Genki desuka?
Watashi mo genki ni Ganbatte masuyo !

Attakai to Mainichi hashiritaku narune.
Konomae New Blance no Sports day
"Let's move the world" ni ittekimashita!
Tottemo tanoshikattadesu. New Blance no minasan Otukare sama deshita.

Sorekara Iwate no "Kinshuko Marathon "nimo ittekimashita.
30Km hashiriyasukute tanoshikatta desu!
Rainen zehi minasan mo hashitte kudasai.

Good Luck and Never Give Up !!

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やっと暑くなったね 最近みんな元気ですか?
私も元気にがんばってますよ!

暖かいと毎日走りたくなるね。
この前ニューバランスのスポーツディ
"Let's move the world"に行ってきました!
とても楽しかったです。ニューバランスの皆さんお疲れさまでした。

それから、岩手の綿秋湖にも行ってきました。
30km走りやすくて楽しかったです!
来年、是非皆さんも走って下さい。

Good Luck and Never Give Up !!

2010年07月07日

KUMA ni Chuui!!

Minasan Konnichiwa !

Atsui kedo renshu dekitemasuka?
Atsui toki wa renshu shitaku naikedo narubeku renzoku de
yasumanai youni renshu shite karada ugokashite kudasai !!

Watashi wa 6/27 ni SAROMAKO 100km marathon ni challenge shite
okagesama de Yushou surukoto ga dekimashita !
Minasan no ouen no okage desu. Arigatou gozaimashita.

Kiroku wo neratteta kedo zannen nagara karada ga tokesou ni natte
kiroku ga demasendeshita.....
Rainen wa motto renshuu shite kiroku wo neratte ikimasu !!
Minasan mo 100km marathon ni challenge shiteminai !?

Korekara atsuku natte renshu mo taihen dakedo
suibun wo chanto totte Ganbatte kudasai ne.
Good Luck !

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PS.Hokkaido ni iku toki wa KUMA ni chuui !!
Renshu shiteiru toki konna kanban ga arimashita !
Kowakute renshu ni shuchu dekinakatta yoooooooooo.

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皆さん こんにちは!
暑いけど、練習できてますか?
暑い時は練習したくないけど、
なるべく連続で休まないように練習して体動かして下さい!!

私は6月27日にサロマ湖100kmマラソンにチャレンジして
お蔭様で優勝することができました!
皆さんの応援のおかげです。ありがとうございました。

記録を狙ったけど残念ながらからだがとけそうになって、
記録がでませんでした。。。。。。
来年はもっと練習して、記録を狙っていきます!!
皆さんも100kmマラソンにチャレンジしてみて下さい!?

これから熱くなって練習も大変だけど、
水分をちゃんと摂ってかんばって下さいね
Good Luck !

PS,北海道に行くときは、熊に注意!!
練習しているときにこんな看板がありました!
怖くて練習に集中できなかったよ。

2010年07月23日

Atsuine~

Saroma hashitta minasan tsukare wa toremashitaka ?
Sasuga ni Eric mo nakanaka tsukare ga toremasen....
100Km wa nagaine〜

Rainen wa chosei shite mata kiroku neratte ganbarimasu.
Atsui kedo minasan mo atsusa ni makezu ni gannbette hashitte ne.

Good luck !!

Wai san yori

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サロマは知った皆さん疲れはとれましたか?
さすがにエリックもなかなか疲れがとれません。。。
100kmは長かったね〜

来年は調整してまた記録狙ってがんばります。
暑いけど皆さんも熱さに負けずにがんばって走ってね。

Good luck !!

ワイさんより

2010年08月22日

" Drumstruck"

Atsui ! Atsui !! Dokoka suzushii tokoro ikitai ne....
Saikin hashiru no iya iya yo〜♪
Demo demo atsukutemo futuka ijyou akenai de hashitte ne !!
Sutress hassan no tameni Umi ni ittari ,Ongaku kiitari ,
Odottari suruno mo Saikou desu !!
Saigo wa oishii Beer de Kanpai de tanoshinnde kudasai.

Saikin Eric wa " Drumstruck" no Support ni ikimashita!
Tottemo omoshiroi desu. 8/29 made Tennozu isle no
Ginga gekijo de yattemasu node zehi miniikanai ??

Shahin mite ne〜

Atsui kedo Run run good luck.................


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暑い!暑い!どこか涼しいところ行きたいね、、、、
最近、走るのイヤイヤよ〜♪
でもでも、暑くても2日以上空けないで走ってね!!
ストレス発散のために海に言ったり、音楽聴いたり、
踊ったりするのも最高です!!
最後は美味しいビールで乾杯で楽しんでください。

最近 エリックは" Drumstruck" のサポートに行きました!
とっても面白いです。8月29日まで天王洲アイルの
銀河劇場でやってますので、是非観に行かない??

写真見てね〜

暑いけどRun run good luck.................

2010年09月08日

Oyako Sports Match

Minasan atsui kedo ganbatte hashitte masuka?

Konoaida no Hokkaido Marathon hashitta runner otsukare samadeshita!

Atsui naka minna ganbatte mashita ne.


Eric mo konoaida HANAWA san oyako ni oaishimashita.

Running wo oshietara tottemo ii form de hashitte mashita yo !!

Kore wa 9/20 TV TOKYO asa 08:00 〜 08:30 no 『Oyako Sports Match』 de

On Air saremasu node zehi minasan mite kudasai ne !!!!!

Mada mada atsui kedo HAPPY BEST RUNNING.......

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皆さん 暑いけどがんばって走ってますか?

この間の北海道マラソン走ったランナーお疲れさまでした!
暑い中、みんながんばってましたね。

エリックもこの間 はなわさん親子にお会いしました。
ランニングを教えたらとってもいいフォームで走ってましたよ!!

これは9月20日テレビ東京 朝08:00-0830の「親子スポーツマッチ」で。
オンエアーされますので、是非皆さん見て下さいね!!!!!

まだまだ暑いけど、HAPPY BEST RUNNING.......

2010年10月21日

EVENT!!

Yatto aki rashiku natte kimashitane.
Zuuuuto isogashi kute Blog up dekinakute miteiru minasan Gomenne gomennne〜

Korekara suzushiku natte kurukedo ironna event ya Marathon taikai ga arimasune,
Chiisana taikai ni deru hito mo Okkina taikai ni deru hitomo minna ganbatte kudasai.
Demo anmari hashiri suginai you ni kega nado ni kiotsukete ne.
Onaji taikai ya event de Eric wo mikaketara zehi koe wo kakete kudasai.

9gatsu - 10gatsu wa ironna event ni sanka shite takusan shashin wo totta yo〜
Jibun no kao sagashite mitene.
Never Give up !! Happy running

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やっと秋らしくなってきましたね。
ずーっと忙しくてブログアップできなくて見ている皆さんごめんね〜

これから涼しくなってくるけど、色んなイベントやマラソン大会がありますね。
小さな大会に出る人も大きな大会にでる人もみんながんばって下さい。

でもあまり走り過ぎないように怪我などに気を付けて下さい。

9月-10月は色んなイベントに参加して沢山写真を撮ったよ〜
自分の顔探してみてね。

Never Give up !! Happy running


2010年11月02日

FUKUOKA

Minasan Genki ni hashittemasuka?
saikin tottemo samui ne....
Kaze hikanai youni, ganbarou ne!!

Senshu mo konshun mo marathon taikai de hashitte kimashita.
Minna gannbatteru sugata mite boku mo ganbaritaku narimashita!

dewa Shahin mite kudasa!!
Never Give Up! Keep on running.

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皆さん元気に走ってますか?
最近、とっても寒いね。。。
風邪ひかないように、がんばろうね!!

先週も今週もマラソン大会で走ってきました。
みんながんばって姿見て、僕もがんばりたくなりました!

では写真見てください!!
Never Give Up! Keep on running.

2010年11月15日

MURABITO in miyakojima

Minasan Konnichiwa!

Renshu ganbatte masuka?
Watashimo ganbatte imasu !

Konoaida hajimete Miyakojima ni ittekimashita.
Umi & Keshiki ga sugoku kireina tokoro deshita.
Attakakute hashittemo hashittemo akinai yo〜
Minasan mo zehi oyasumi ga areba ittemite kudasai !!

Souieba TBS no "Shinsuke shacho no produce Daisakusen" mitakoto arimasuka?
Tarama no Marathon taikai de Beach Boys & Nocchi san ga hashittanode ouen ni ittekimashita.
Kekka wa 11/30 no TBS TV de mitekudasai..................omoshiroi yo〜

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皆さんこんにちは!

練習がんばってますか?
私もがんばっています!

この間、初めて宮古島に行ってきました。
海&景色がすごくキレイなところでした。
暖かくて走っても走っても飽きないよ〜
皆さんも是非お休みがあれば行ってみて下さい!!

そういえば、TBSの“紳助社長のプロデュース大作戦”見たことありますか?
たらまのマラソン大会でビーチボーイズ&ノッチさんが走ってたので応援に行ってきました。
結果は11月30日のTBSで見て下さい..................オモシロイよ〜

2010年11月20日

30 Pun Run!

Minasan no ironna taikai deno Egao ga suteki desu !!
Watashi mo minna ga ganbatteru tokoro wo
miteruto motto ganbaritaku narimasu.

Hashitta koto naihito mo korekara hashirou to omotte iru hitomo
zehi ie no mowari wo 30pun hashitte mite kudasai !

Good Luck !
Ironna shashin mo mite ne〜

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皆さんの色んな大会での笑顔が素敵です!!
私も皆ががんばってるところを
見てるともっとがんばりたくなります。

走ったこと無い人もこれから走ろうと思っている人も
是非 家の周りを30分走ってみてください!

Good Luck !

色んな写真見てね〜

2010年12月24日

2011otsukare sama deshita !!

Minasan kotoshi no ironna Marathon taikai otsukare sama deshita !!
Kotoshi wa ironna taikai de minasan to issho ni hashirete tottemo
tanoshikatta desu

Fukuchiyama Marathon, Naha Marathon, Aoshima-taiheiyo Marathon de
minasan no hashirikata miteru to tottemo kirei na hashirikata deshita !!!!!!
Honto ni minasan ganbatte masune~.
Korekara mo Never give up de ganbarimasho.

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皆さん 今年の色んなマラソン大会お疲れさまでした!!
今年は色んな大会で皆さんと一緒に走れてとっても楽しかったです。

福知山マラソン、NAHAマラソン、青島太平洋マラソンで
皆さんの走り方見てるととってもキレイな走り方でした!!!!!!
ほんとに皆さんがんばってますね〜
これからもNever give upでがんばりましょう。

2011年01月12日

2011 A Happy New Year !!

A Happy New Year !!

Minasan
Akemashite Omedetou gozaimasu.
Kotoshimo yoroshiku onegaishimasu.

Kotoshi mo Minna de tanoshiku hashirimashou !!!
Happy Best Running.

Eric Wainaina

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皆さん
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

今年も皆で楽しく走ろうね!!!
Happy Best Running.

Eric Wainaina

2011年02月10日

mamonaku Tokyo Marathon !

Minasan Ogenki desuka ?

Shinjuku City Half Marathon &
Tokyo bay Urayasu City Marathon hashitta minasan
otsukare sama deshita !!
Ouen shite kureta minasan mo Arigatou gozaimashita.

Tokyo Marathon made ato sukoshi desune.
Amari muri shinaide renshu ganbatte kudasai.
Kaze ya kega ni kiotsukete umaku start line made
ikeruyou ni ganbarimashou.

Dewa dewa .....Never Give up !!

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皆さん お元気ですか?

新宿シティハーフマラソン&
東京ベイ浦安シティマラソン走った皆さん
お疲れさまでした!!

応援してくれた皆さんもありがとうございました。

東京マラソンまで、あと少しですね。
あまり無理しないで練習がんばって下さい。
風邪や怪我に気を付けてうまくスタートラインまで
行けるようにがんばりましょう。

ではでは.....Never Give up !!

2011年03月03日

Tokyo Marathon

Minasan Tokyo Marathon Otsukaresama deshita !!

Hashitte iru toki ouen shitekureta minasan shuuchuu shisugite
Egao de kotae rarenakute gomennasai.

Demo minasan no okage de Kansou dekimashita.
Domo arigatou gozaimashita !

Kotoshi no taikai wa mada hajimatta bakari nanode

zehi zehi korekara chikara wo tsukete motto motto Ganbarimasho !

Always Never Give Up !

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皆さん 東京マラソン お疲れさまでした!!

走っているとき応援してくれた皆さん集中し過ぎて、
笑顔で答えられなくてごめんなさい。

でも皆さんのおかげで、完走できました。
どうもありがとうございました!

今年の大会はまだ始まったばかりなので、
ぜひぜひこれから力をつけて
もっともっとがんばりましょう!

Always Never Give Up !

2011年03月16日

東日本大震災の被災者の皆さま

Higashinihon daishinsai no hisaisha no minasama,

Hontou ni ookina jishin de bikkuri shimashita.
Watashi mo nagaku Nippon ni sunde imasuga,
konnani kowai keiken wo shitanowa hajimete desu.

Mada Tokyo demo yoshin ga tsuzuite imasuga,
motto taihen na mainichi wo sugoshite iru kata mo takusan irassharu to omoimasu.

Hinan-jo deno seikatsu wa undou busoku ni nariyasui to kikimashita.
Ashi ya ude wo nobashite stretch shitari, radio taisou nado wo shite
sukoshi demo karada wo ugokashite kenkou na karada wo keep shite kudasai.

Kesshite kibou wo wasurezuni,
Never give up spirit de kono konnan wo issho ni norikoemashou !
Ichinichi mo hayaku minasan no egao ga modotte,
mata issho ni genki ni hashireru hi ga kuru koto wo kokoroyori negatte imasu.

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Eric Wainaina

15 Mar. 2011

東日本大震災の被災者の皆さま

本当に大きな地震でびっくりしました。
私も長く日本に住んでいますが、
今回、怖い経験をしたのははじめてです。

まだ、東京でも余震が続いていますが、
もっと大変な毎日を過ごしている方も沢山いらっしゃると思います。

避難所での生活は、運動不足になりやすいと聞きました。
足や腕をのばしてストレッチしたり、ラジオ体操などをして、
少しでも体を動かして、健康な体をキープして下さい。

けっして希望を忘れずに、
Never give up spiritでこの困難を一緒に乗り切りましょう!
一日も早く皆さんの笑顔が戻って、
また一緒に元気に走れる日が来ることを心より願っています。

Eric Wainaina

15 Mar. 2011

2011年03月29日

Issho ni hashirimashou!!

Minasan ni oshirase desu.
5/22(sun) ni 「Yumenoshima Kyougijou」de
「2011 Koutouku Yumenoshima Ekiden」ga kaisai saremasu.
Kuwashii naiyou ha ↓mite kudasai!!

2011 Koutouku Yumenoshima Ekiden

Soshite,kono taikai de omoshiroi kikaku ga arimasu!!!
Eric Wainaina ni chousen!5000m

18sai ijou de 1team 7mei〜12mei de 5000m relay wo shimasu.
Watashi hitori to team no minasan ha docchi ga hayai kana??

Sore igai no ekiden ya chibikko marathon demo ouen shitari talk-show shitari tanoshii desuyo.

Minasan,zehi issho ni hashirimashou!

皆さん お知らせです。
5月22日(日)に「夢の島競技場」で
「2011 江東区夢の島駅伝」が開催されます。
詳しい内容は、↓見てください!!
2011江東区夢の島駅伝

そして、この大会で面白い企画があります!!!
エリック・ワイナイナに挑戦!5000mリレー

18歳以上で、1チーム7名〜12名で、5000mリレーをします。
私ひとりとチームの皆さんはどっちが速いかな??

それ以外の駅伝やちびっ子マラソンでも応援したり、
トークショーしたり楽しいですよ。

皆さん、是非一緒に走りましょう!

2011年04月11日

Fuji Goko Ultra Marathon

Attakaku natte kimashita ne !
Minasan mainichi genki de sugoshite imasuka ?

Jishin no ato iroiro to taihen na koto ga arimashita ga
Minna de chikara wo awasete ganbareba nandemo dekimasu !
Ironna event ya Marathon taikai mo chuushi ni narimashita kedo
karada ugokasu koto wo wasurenai de ganbarimashou.

Kondo Fuji Goko Ultra Marathon ga 4/30 ni arimasu !
Hashiru minasan Ganbarimashou ne.

3gatsu no Saipan Marathon no shashin desu !!!

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暖かくなってきましたね!
皆さん毎日 元気で過ごしてますか?

地震の後いろいろ大変なことがありましたが、
皆さんで力を合わせてがんばれば何でもできます!
いろんなイベントやマラソン大会も中止になりましたけど
体動かすことを忘れないでがんばりましょう。

今度、富士五湖ウルトラマラソンが4月30日にあります!
走る皆さんがんばろうね。

3月のサイパンマラソンの写真です!!!

2011年05月13日

Ironna shashin

Minasan Mainichi tanoshiku Smile de sugoshite imasuka?
Watashi wa Saromako no taikai wo mezashite,mainichi ganbatte imasu.
demo Tenki ga samuku nattari atsukattarishite taihen desu !!

senjitsu Fujigogo Ultra Marathon 72Km wo hashirimashita.
Sakura ga saite ite totemo kirei deshita.

Ironna shashin mitekudasai ne !!
Good Luck & Happy running

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皆さん 毎日楽しく笑顔で過ごしてますか?
私はサロマ湖の大会を目指して、毎日がんばっています。
でも、天気が寒くなったり、暑かったりして大変です!!

先日、富士五湖ウルトラマラソン72kmを走りました。
桜が咲いていてとっても綺麗でした。

色んな写真見てくださいね!!
Good Luck & Happy running

2011年06月01日

AIR RUN TOKYO

Konnichiwa Minasan !

Senjitsu AIR RUN TOKYO no event ni sanka shimashita.
Hashitta minasan tsukare wa toremashitaka?
Tottemo tanoshikatta desune !
Rainen mo onaji event de aeruno wo tanoshimi ni shiteimasu.

Korekara Ame ga futtari atsuku nattari surunode amari muri shinaide
rennshu ganbatte kudasai.

Never give up ! Good Luck.

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こんにちは 皆さん!

先日AIR RUN TOKYOのイベントに参加しました。
走った皆さん疲れはとれましたか?
とっても楽しかったですね!
来年も同じイベントで会えるのを楽しみにしています。

これから雨が降ったり暑くなったりするけど、あまり無理しないで
練習がんばってください。
Never give up ! Good Luck.

2011年06月14日

TOMODACHI

Minasan Konnichiwa !

Watashi wa shumatsu ni Iwate ni volunteer ni ittekimashita.
Iwate Ginga 100Km challenge Marathon desu.
Jishin no ato de totemo shinpai shiteita kedo
Minasan no Smile wo mite sukoshi anshin shimashita!

Tsugi no hi wa Hinanjo ni iru shougakusei to issho ni
yama no naka wo 1km hashirimashita.
Minnna ii ase kakimashita !

Mijikai jikan datta kedo minasan to ita jikan wa tanoshikatta desu.
Tohoku ga Genki ni naru youni isshou kenmei ganbatte iru
kodomo tachi no egao ya 100Km ultra Marathon wo hashitta minasan no
atsui naka akirame nai sugata ni kando shimashita.

Korekara mo Never Give Up ! de ganbarimashou.

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皆さん こんにちは!

私は週末に岩手にボランティアに行ってきました。
岩手銀河100kmチャレンジマラソンです。

地震の後でとても心配してたけど、
皆さんのスマイルを見て少し安心しました!

次の日は避難所にいる小学生と一緒に、
山の中を1km走りました。
皆いい汗かいてました!

短い時間だったけど皆さんといた時間は楽しかったです。
東北が元気になるように、一生懸命がんばっている
子供達の笑顔や100kmウルトラマラソンを走った皆さんの
暑い中諦めない姿に感動しました。

これからもNever Give Up !がんばりましょう。

2011年07月06日

Hokkaido wa DEKKAIDO

Kotoshi no Saromako 100Km Ultra Marathon tottemo tanoshikatta desu !
Hashiru mae kega wo shiteitanode Start shita toki wa Goal ga dekiruto
omoimasen deshita. Sugoku nagakute Hokkaido wa DEKKAIDO deshita.
Issho ni hashitta minasan, Ouen shitekureta minasan & staff no minasan
okage sama de Goal dekimashita !! Arigatou gozaimasu.

Tsugi no shumatsu mo Hokkaido deshita. Mata Dekkaido dane 〜
"Sapporo Dome 6jikan relley Marathon " desu.
Hashitta minasan otsukare sama deshita.

Goal dekinakatta minasan Mata Ganbarou ne.
Have a good happy running !

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今年のサロマ湖100kmウルトラマラソンとっても楽しかったです!
走る前、怪我をしたのでスタートしたときはゴールができると
思いませんでした。すごく長くて北海道は「でっかいどう」でした。
一緒に走った皆さん、応援してくれた皆さん&スタッフの皆さん
お蔭様でゴールできました!!ありがとうございます。

次の週末も北海道でした。またでっかいどうだね〜
札幌ドーム6時間リレーマラソンです。
走った皆さんお疲れさまでした。

ゴールできなかった皆さんまたがんばろうね。
Have a good happy running !

2011年07月28日

7gastu Events!

Minasan mainichi atsui kedo Karada no choshi wa daijobu desuka?
Chanto gohan tabete Natsu bate shinai youni ganbari mashou !!

Watashi mo 7gatsu wa iroirona event ga atte takusan no hito to
aimashita. Minasan kara ippai Genki wo moratte Ureshikatta desu.
Youchien no event,Fuji TV no 27jikan TV mo tanoshikatta〜

Shashin mite kudasai ne.
Happy running !


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皆さん 毎日暑いけど体の調子は大丈夫ですか?
ちゃんとご飯食べて、夏バテしないようにがんばりましょう!!

私も7月はいろいろなイベントがあって、沢山の人と会いました。

皆さんからいっぱい元気をもらって嬉しかったです。
幼稚園のイベント、フジテレビの27時間も楽しかった〜

写真見て下さいね。
Happy running !

2011年08月31日

KENYA

Minasan Natsu yasumi wa nanishite mashitaka?
Atsusa ni makenai de renshu ganbatteru kana.

Watashi wa Kenya ni kaette imashita.
Kenya wa tottemo samukatta desu! 
Ame ga kekkou futte Hyou made futte kimashita. Bikkuri desho?
Kenya no image wa atsui to omotteru desho !?
Asa, yoru to taiyou ga kakureteru toki wa samui desu.

Minasan zehi 1kai Kenya ni ikimashou !
Goannai wa Eric desu ! Kochi training ni iikamo yo......
Zehi ikou ne !!

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皆さん夏休みは何してましたか?
暑さに負けないで練習がんばってるかな。

私はケニアに帰っていました。
ケニアはとっても寒かったです!
雨が結構降って、氷まで降ってきました。びっくりでしょ?
ケニアのイメージは暑いと思ってるでしょ!?
朝、夜と太陽が隠れてるときは寒いです。

皆さん 是非1回ケニアに行きましょう!
ご案内はエリックです!高地トレーニングにいいかもよ。。。。
是非、行こうね!!

2011年10月12日

Aki

Minasan ogenki desuka ?

Dandan Aki ni natte kimashita ne~
Samukattari atsukattari renshu mo taihen desune.

Watashi wa ima ironna tokoroni itte hashitte imasu.
Aki kara Fuyu ni kakete ironna taikai de Minasan to hashireru no wo
Tanoshimi ni shiteimasu !!
Zehi Zehi Best time deru youni renshu ganbatte kusdasai ne.

Good Luck & Happy running.

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皆さん お元気ですか?

だんだん秋になってきましたね〜
寒かったり、暑かったり練習も大変ですよね。

私は今いろんな所に行って走っています。
秋から冬にかけて、いろんな大会で皆さんと走れるのを
楽しみにしています!!
是非、是非ベストタイム出るように練習がんばって下さいね。

Good Luck & Happy running.

2011年10月17日

Hagi Iwami Kuko Marathon

Hagi Iwami Kuko Marathon

10/16 Hagi Iwami Kuko Marathon Taikai ni ittekimashita.
Minasan otsukare samadeshita !!

Kuko no Kassouro wo hashireru koto wa nakanaka nainode
tottemo tanoshikattadesu ! Minasan mo ichido hashitte mite kudasai.
Kimochi yoku hashirerushi oishii tabemono mo ippai desuyo.
Rainen zehi issho ni ikimashou.

Masuda-shi no minasama arigatou gozaimashita.

Tsugi no Blog mo tanoshimi ni shitene !!


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萩・石見空港マラソン
10月16日萩・石見空港マラソンに行っていました。
皆さんお疲れさまでした!!

空港の滑走路を走ることは、なかなか無いけど、
とっても楽しかったです!皆さんも一度走ってみて下さい。
気持ちよく走れるし、美味しい食べ物もいっぱいですよ。
来年是非、一緒に行きましょう。

益田市の皆さまありがとうございました。
次のブログも楽しみにしてね!!

2011年10月26日

City Marathon Fukuoka 2011

City Marathon Fukuoka 2011 ni itte hashitte kimashita.
Tenki wa warukatta kedo 8000 nin chikai runner ga hashittte imashita.
Minna ganbatte hashitte mashita ne !!
Otsukare sama deshita.

Fukuoka no minasan, sanka shita runner no minasan, ouen shitekureta minasan,
honto ni honto ni arigatou gozaimashita.
Tottemo tanoshikatta desu !!
Mata rainen mo ganbarou ne.

Korekara mo ironna taikai ni mukete
ganabatte renshu shimashou.

C U (see you) next time !

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シティマラソン福岡2011に行ってきました。
天気は悪かったけど、8,000人近いランナーが走っていました。
みんながんばって走ってましたね!!
お疲れさまでした。

福岡の皆さん 参加したランナーの皆さん、応援してくれた皆さん
ほんとに、ほんとにありがとうございました。
とても楽しかったです!!
また来年もがんばろうね。

これからもいろんな大会に向けて、
がんばって練習しましょう。

C U (see you) next time !

2011年11月06日

Tatsumi shogakko & Dai 1kai Osaka Marathon

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Tatsumi shogakko no minasan Genki de gannbatte imasuka?
Konomae wa domo arigatou gozaimashita.
Kyushoku mo tottemo oishikatta desu !!
Mata yonde kudasaine〜

Dai 1kai Osaka Marathon nimo ouen ni ittekimashita !!
Minna Happy de hashitte imashita ne.
Otsukare sama deshita.
Tsugi no hi wa ouen shisugite koe ga denaku narimashita.....
Demo tanoshikatta desu.

Tsugi no blog mo sugu up surunode tanoshimini shitene!

Tsuzuku...to be continued

辰巳小学校の皆さん元気でがんばっていますか?
この前はどうもありがとうございました。
給食もとても美味しかったです!!
また呼んで下さいね〜

第1回大坂マラソンにも応援に行ってきました!!
みんなハッピーで走っていましたね。
お疲れさまでした。
次の日は応援しすぎて声が出なくなりました。。。。。
でも楽しかったです。

次のブログもすぐUPするので楽しみにしてね!
続く、、、to be continued

2011年11月16日

Shonan, Nakaumi & Okinawa

Shonan, Nakaumi & Okinawa

Minasan otsukare sama desu !

Shonan kokusai Marathon , Nakaumi Marathon & Okinawa no Sport Depo no event
tottemo tanoshikatta desu ! Minasan mainichi hashitte masuka?

Chiisana taikai mo Ookina taikai mo minnna ga atsumaru to Ganbaritaku narune.
Kono Blog wo yonde kureteiru ANATA ! mo jikan wo mitsukete zehi hashitte ne!
3Km dake demo iidesu. Shibou moeru yooooo ! Motto kirei ni narou ne !

Minasan no egao no shashin mitekudasai.
Mata korekaramo yoroshiku onegai shimasu.
Never give up !! Good luck .

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湘南、なうみ&沖縄

皆さんお疲れさまです!

湘南国際マラソン、なうみマラソン&沖縄のスポーツDEPOのイベント
とっても楽しかったです!皆さん毎日走ってますか?

小さな大会も大きな大会もみんなが集まるとがんばりたくなるね。
このブログを読んでくれてるあなた!も時間を見つけて是非走ってね!
3kmだけでもいいです。脂肪もえるよ!もっときれいになろうね!

皆さんの笑顔の写真見て下さい。
またこれかも宜しくお願いします。
Never give up !! Good luck .

2011年12月19日

Fukuchiyama Marathon , Sanmu Road Race & Naha Marathon

Minasan Ogenki de shouka ?
Taihen omatase itashimashita.
Isogashikute naka naka Blog up ga dekimasen deshita.
Blog honto ni mite kureteru ???
Anmari omoshiroku nai kamo shirenai kedo
mainichi rennshuu to onajikurai
2-3kai mitekudasai !!

Soro soro minasan mo Nenmatsu Nenshi oyasumi ni naruto omounode
zehi renshu mo 1nichi 2kai challenge shimashou !!

Fukuchiyama Marathon , Sanmu Road Race & Naha Marathon
Minasan otsukare sama desu ! Ganbatteta ne.

Daisuki na Nippon to Kenya no minasan sorekara Sekai ju no minasan
soreto kono Blog wo mitekurete iru Anata......

★★★ A HAPPY MERRY CHRISTMAS ★★★

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皆さんお元気ですか?
大変お待たせしました。忙しくてなかなかブログアップができませんでした。

ブログ本当に見てくれてる???
あんまり面白くないかもしれないけど、
毎日、練習と同じくらい2〜3回見て下さい!!

そろそろ、皆さんも年末年始お休みになると思うので、
是非、練習も1日2回チャレンジしましょう!!

福知山マラソン、さんむロードレース&NAHAマラソン
皆さんお疲れさまです!がんばってたね。

大好きな日本とケニアの皆さん それから世界中の皆さん
それとこのブログを見ているあなた、、、、

★★★ A HAPPY MERRY CHRISTMAS ★★★

2012年01月12日

A Happy New Year 2012

Minasama

Akemashite Omedetou gozaimasu !
Kotoshimo Yoroshiku Onegai shimasu.

Kyonen wa Jishin no eikyou de ironna event ya taikai ga
chuushi ni narimashita ga Kotoshi wa ii toshi ni naruyou ni
Ganbarimashou ne !!

Kotoshi wa minna ga best time wo daseru youni ne.

Never Give Up ! Good Luck.


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皆さま

あけましておめでとうございます!
今年も宜しくお願いします。

去年は地震の影響でいろんなイベントや大会が
中止になりましたが、ことしは良い年になりますように
がんばりましょうね!!

今年は皆がベストタイムを出せるようね。

Never Give Up ! Good Luck.

2012年02月27日

koottemashita!

Minasan Genki desuka ?
Zuibun gobusata shichai mashita...

Samukute PC mo Watashimo kootte shimaimashita !
Mou soro soro Haru ni natte hoshii desu.
Attakaku nattara minasan mo renshu motto ganbarimashou.

Ironna taikai no shashin wo totta node
zehi mite kudasai.

Never Give Up !!
Good Luck.
Ganbarou ne.

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皆さん 元気ですか?
随分 ご無沙汰しちゃいました。。。

寒くてPCも私も凍ってしまいました!
もうそろそろ春になってほしいです。
暖かくなったら皆さんも練習もっとがんばりましょう。

いろんな大会の写真を撮ったので、
是非、見て下さい。

Never Give Up !!
Good Luck.
がんばろうね。

2012年03月19日

Tokyo & SAIPAN

Minasan Ogenki desuka ?

3gatsu mo mou owari nanoni mada mada samui ne.
Ironna Marathon taikai minasan otsukare sama desu !

Watashi mo 3gatu hajime ni SAIPAN MARATHON 50km wo hashiri mashita.
Okage sama de 1ban ni narimashita !!
Saipan no course wa tottemo kimochi yoku hashiremasu.
Tada start ga hayai node kurai desu.

Korekara mo ironna taikai arunode ganbarou ne !!
Good Luck.

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皆さんお元気ですか?

3月ももう終わりなのにまだまだ寒いね。
色んなマラソン大会 皆さんお疲れさまです!

私も3月初めにサイパンマラソン50kmを走りました。
おかげさまで1番になりました!!
サイパンのコースは気持ち良く走れます。
ただスタートが早いので暗いです。

これからも色んな大会あるのでがんばろうね!!
Good Luck.

2012年04月16日

Ironna Event!

Minasan konnichiwa !
Yatto attakaku natte kimashita ne.

3-4gatsu ni kakete watashi mo ironna event ni ittekimashita.
Korekaramo ironna event ya taikai ga aruto omoimasu ga
minasan mo tanoshiku ganbarimasho.

Renshu mo wasurenai de kudasai.
Never give up !

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皆さん こんにちは!
やっと暖かくなってきましたね。

3-4月にかけて私もいろんなイベントに行ってきました。
これからもいろんなイベントや大会があると思いますが、
皆さんも楽しくがんばりましょう。

練習も忘れないで下さい。
Never give up !

2012年05月15日

Saromako 100km ni mukete!

Minasan Genki ?
Golden Week wa tanoshikatta kana ?

Eric wa ima 6gatsu no Saromako 100km Marathon no renshuu wo
shiteimasuga tottemo taihen desu...demo ganbatte imasu !!
4gatsu niwa Nagano Marathon & Fuji 5ko de renshu dekimashita.

Soro soro atsuku naru kedo mada suzushii hi mo arunode
karada ni kiotsukete ganbarimasho !

Ironna tokorono shashin mitene.
Never Give Up !


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皆さん元気?
ゴールデンウィークは楽しかった?

エリックは今、6月のサロマ湖100kmマラソンの練習をしていますが、
とても大変です。。。でもがんばっています!!
4月には長野マラソン&富士五湖で練習できました。

そろそろ暑くなるけどまだ涼しい日もあるので、
体に気につけてがんばりましょう!

色んなところの写真見てね。
Never Give Up !

2012年06月12日

TSUYU

Minasama omatase shimashita !!

Tsuyu ni haichatta ne〜
Korekara ame no hi mo ooku narukamo shirenai kedo
renshu wa narubeku tsuzukemashou ne !

Taikai mo arushi taihen desu...

Ironna tokoro ni ikimashita node mata shashin mite kudasai !!
Good luck.


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皆さま お待たせしました!!

梅雨になりましたね〜
これから雨の日も多くなるけどしれないけど、
練習はなるべく続けましょうね!

大会もあるし、大変です。。。

色んなところにいきましたので、また写真見て下さい!!
Good luck.

2012年08月05日

atsui desune (+_+)

Mainichi atsui desune (+_+)
Atsusa de Blog no koto chokotto wasurete mashita...
Hiruma wa atsusugite hashire masen ga Minasan doushitemasuka ???
Ii Idea attara kondo oshiete kudasai !! Onegai shimasu.

Minasan mo Necchusho ni kiotsukete renshuu shitene.
8/24 wa "Huge"no zasshi ga demasunode minasan mitekudasai ne.

Sore dewa ironna shashin mitene〜

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毎日 暑いですね(+_+)
暑さでブログのことちょこっと忘れてました。。。
昼間は暑過ぎて走れませんが皆さんどうしてますか???
いいアイディアあったら、今度教えて下さい!!お願いします。

皆さんも熱中症に気をつけて練習してね。
8月24日は“HUGE”の雑誌が出ますので皆さん見て下さいね。

それでは、いろんな写真見てね〜

2012年09月19日

Mada Atsui desune....

9gatsu nanoni mada mada atsui desune....
Korekara suzushiku naruto ironna Marathon taikai ga
takusan arunode minasan ganbarimashou ne !!

Wai chan wa ironna taikai ni korekara sanka shimasu node
minasan to issho ni hashiru koto ga tanoshimi desu.
Minasan muri dake wa shinai de tanoshiku hashirimashou.

Ouen shite kureteiru minasan ni aeruno mo tanoshimi desu !

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9月なのにまだまだ暑いですね。。。
これから涼しくなるといろんなマラソン大会が
沢山あるので、皆さんがんばりましょうね!!

ワイちゃんはいろんな大会にこれから参加しますので、
皆さんと一緒に走ることが楽しみです。
皆さん無理だけはしないで楽しく走りましょう。
応援してくれている皆さんに会えるのも楽しみです!

2012年11月14日

Kaze hiite mashita....

Kotoshi mo samuku natte Marathon no kisetsu ninarimashita !!
Minasan renshu ganbatte imasuka ?

Watashi mo shumatsu wa ironna Marathon taikai ni itte imasu.
Naka naka Blog up dekimasen deshita.
Tanoshimi ni shite kureteiru minasan Taihen omatase itashimashita~

Eric wa kono mae kaze hiite taihen deshita.
Yatto naotta kedo hashiru nowa mada kitsui desu...

Dewa Minasan mo kaze hikanai youni Ganbarou ne !!
Never give up ! Good Luck ☆

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今年も寒くなってマラソンの季節になりました!!
皆さん練習がんばっていますか?

私も週末はいろんなマラソン大会に行ってます。
なかなかブログアップできませんでした。
楽しみにしてくれている皆さん大変お待たせ致しました~

エリックはこの前、風邪ひいて大変でした。
やっと治ったけど走るのはまだキツイです。。。

では、皆さんも風邪ひかないようにがんばろうね!!
Never give up ! Good Luck ☆

2012年12月06日

shashin takusan!

Kyuu ni samuku narimashita ne...

Minasan choushi wa doudesuka ?
Murishinai de tanoshiku hashirimashou ne ☆

Shashin wa Aki no ironna Event de totta mono desu !
Minasan mite tanoshinde kudasai .

Korekara Bounenkai & X'mas mo arunode
Minasan kaze hikanai youni kiotsukete kudasai.

Good Luck.

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急に寒くなりましたね。。。

皆さん調子はどうですか?
無理しないで愉しく走りましょうね☆

写真は秋のいろんなイベントで撮ったものです!
皆さん見て楽しんで下さい。

これから忘年会&クリスマスもあるので、
皆さん風邪ひかないように気を付けて下さい。

Good Luck.

2013年02月16日

Omataseshimashita!

Minasama ashi naga-ku, kubi mo naga-ku omatase shimashita !!
Blog up shiteinai kara Eric no koto wasureteruyone~

Kenya itteta node Nihon kaette kitara samukute, samukute
karada ugokimasen. Iiwake ...desu
Minasan doushiteruno ? Samusa taisaku areba oshiete kudasai.
Demo samusa ni makezu ganbaroune.
TOKYO Marathon made ato sukoshi desu !
EXPO de Talkshow mo arunode zehi mini kite kudasai.

Good Luck & Never Give Up !!

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皆さま 足長く 首も長くお待たせしました!!
ブログUPしてないから、エリックのこと忘れるよね~

ケニア行ってたので日本帰ってきたら寒くて、寒くて
体動きません言い訳です。
皆さんどうしてるの?寒さ対策あれば教えて下さい。
でも寒さに負けずがんばろうね。
東京マラソンまであと少しです!
EXPOでトークショーもあるので是非観にきて下さい。

Good Luck & Never Give Up

2013年04月11日

sakura

Minasan ogenki de gozaimasuka ?

Haru ni natte kimashita ne !
Kotoshi wa Sakura atto iu ma ni owachatta ne...
Watashi wa KOKYO de hashiri nagara Ohanami te kanji deshita.

Korekara Marathon taikai takusan arunode
jibun no mokuhyo neratte Ganbatte kudasai ne.

Oshigoto de ironna tokoro ikimashita.
Shashin mite kudasai !!
Moshika shitara utsutteru kamo yo~
Good Luck

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皆さん お元気でございますか?

春になってきましたね!
今年は桜あっという間におわっちゃいましてね、、、、。
私は故郷で走りながらお花見って感じでした。

これからマラソン大会沢山あるので、
自分の目標狙ってがんばって下さいね。

お仕事でいろんなところいきました。
写真見て下さい!!
もしかしたら、写っているかもよ
Good Luck

2013年05月05日

Have nice Golden week

Mina san Genki kana ?
Attakaku natta kedo Marathon no renshu Ganbatte masuka?
Muri shinaide Ganbarou ne. Kega mo shinai you ni chanto
hashiru mae ni junbi taisou shitekudasai !!

Kotoshi wa Minasan to isho ni renshuu wo shitai to omotte imasu.
Shashin mite Ganbatte kudasai.

Have nice Golden week & Good Luck

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皆さん 元気かな?
暖かくなったけどマラソンの練習がんばってますか?
無理しないでがんばろうね。けがもしないようにちゃんと
走る前に準備体操してください!!

今年は皆さんと一緒に練習をしたいと思っています。
写真見てがんばってください。

Have nice Golden week & Good Luck

2013年06月18日

TSUYU

Minasan Konnichiwa.


Tsuyu ni haitte kara ame futtari furanakattari desuga
akiramenai de renshu ganbarou !


4-6 gatsu no event no shashin desu .
Minasan mo mite tanoshinnde kudasai.

Renshu mo ganbatte ne.


Happy best running !

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皆さん こんにちは。

梅雨に入ってから雨降ったり降らなかったりですが、
諦めないで練習がんばろう!

4-6月のイベントの写真です。
皆さんも見て楽しんでください。

練習もがんばってね。
Happy best running !

2013年07月24日

Have nice summer days.

Minasan Genki desuka ?

Atsui to nakanaka ii renshu dekinaidesune...
Suzushii tokoro ni itte hashiritai yoneeeee

Watashi wa gasshuku to iroirona event ni ittekimashita !!

Minasan mo Necchusho ni naranai you ni omizu ippai nonde
ganbarimasho.

Shashin mitene.
Have nice summer days.

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皆さん元気ですか?

暑いとなかなか良い練習できないですね。
涼しいところに行って走りたいよね

私は合宿といろんなイベントに行ってました!!

皆さんも熱中症にならないようにお水いっぱい飲んでがんばりましょう。

写真見てね。

Have nice summer days.

2013年11月14日

ISAIAH & ISAAC

Minasan Omatase shimashita !!

Isogashikute zutto Blog up dekinakute gomennasai.

TBS no Homecami (Home Coming) mite kuremashita ka?
Omoshiro katta kana ~
Korekara ISAIAH & ISAAC no koto ouen shite agete kudasai !!
Shorai wa Olympic senshu ni naru to omoimasu.

Eric mo korekara motto ganbarimasu node
Ouen yoroshiku onegai shimasu !!

Minasan mo itsuka Kenya ni kite kudasai .
Eric no kazoku ga ” O・MO・TE・NA・SHI” shimasu.

Never Give Up ! Chance !!

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皆さん お待たせしました!!

忙しくてずっとブログアップできなくてごめんなさい。

TBSのホムカミ観てくれましたか?
面白かったかな~
これから、ISAIAH&ISAACのこと応援してあげて下さい!!
将来はオリンピック選手になると思います。

エリックもこれからもっとがんばりますので、
応援宜しくお願いします!!

皆さんもいつかケニアに来て下さい。

エリックの家族が“お・も・て・な・し”します。


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2014年02月02日

2014yoroshikuonegaishimasu!!

Minasama osoku narimashita ga ......
Kotoshimo Yoroshiku Onegai shimasu !!

Kotoshimo Never Give Up de ganbarou.

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皆様 遅くなりましたが、
今年も宜しくお願いします!!

今年もNever give Upでがんばろう

2014年03月07日

Tokyo Marathon

Minasama Tokyo Marathon otsukarare sama deshita !

Watashi wa konkai Charity de sanka shimashita.

Minasan no ouen no okage de buji ni Goal dekimashita.
Charity ni kyoryoku shite kureta minasan mo honto ni
arigatou gozaimashita !!

Kokoro kara kansha shiteimasu.

Korekaramo " Legend Eric " to yobareru made Ganbarimasu !
Minasan no ouen wo chikara ni shite ganbarimasu.

Never Give Up !

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皆さま 東京マラソンお疲れさまでした!

私は今回チャリティで参加しました。

皆さんの応援のおかげで無事にゴールできました。
チャリティに協力してくれた皆さんも本当にありがとうございました!!

心から感謝してます。

これからも" Legend Eric "と呼ばれるまでがんばります!
皆さんの応援を力にしてがんばります。

Never Give Up !

2014年06月16日

Sydney Marathon

Mina san Ohisashi buri desu !
Konna oshirase arimasu.
9gatsu ni Sydney Marathon issho ni hashiritai desu.
Zehi issho ni ikimashou !!

Omachi shiteimasu.
Enjoy Runninng ☆


Mitene ~
↓↓↓↓

http://www.travelnippon.co.jp/tpo-data/Sydneymarathon2014.pdf

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皆さん お久しぶりです!
こんなお知らせあります。
9月にシドニーマラソン一緒に走りたいです。

ぜひ一緒に行きましょう!!
お待ちしてます。
Enjoy Runninng ☆


見てね ~
↓↓↓↓

http://www.travelnippon.co.jp/tpo-data/Sydneymarathon2014.pdf


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